آيا خوردن عسل در دوران بارداري خطرناک است؟

شايد شنيده باشيد که کودکان زير يک سال نبايد عسل بخورند. اين درست است. کارشناسان توصيه مي کنند از معرفي عسل به نوزادان خودداري کنيد زيرا مي تواند حامل باکتري باشد که مخصوصا براي نوزادان خطرناک است.

پس طبيعي است که تعجب کنيد که آيا مي توانيد در دوران بارداري عسل بخوريد. خوشبختانه، اين خوراکي شيرين و چسبناک به طور کلي براي شما و نوزاد متولد نشده شما بي خطر است. در مورد اينکه چرا بايد در زمان انتظار از عسل لذت ببريد بيشتر بياموزيد - اما پس از تولد نوزاد خود اقدامات احتياطي را انجام دهيد.

خوردن عسل در دوران بارداري

از زمان هاي قديم، عسل به عنوان يک غذاي خوشمزه و درمان خانگي براي برخي از بيماري ها مورد استفاده قرار مي گرفته است. قبل، در طول و بعد از بارداري، ممکن است طعم اين شيرين کننده طبيعي را بچشيد، چه با قاشق چاي خوري يا روي نان تست يا ماست بريزيد.

دليل اينکه برخي از افراد ايمني عسل را زير سوال مي برند اين است که گاهي اوقات حاوي اسپورهاي باکتريايي به نام کلستريديوم بوتولينوم است. اين باکتري ممکن است به سرعت در روده شما رشد کند و نوروتوکسين هايي توليد کند که منجر به بوتوليسم مي شود، يک بيماري نادر اما جدي که مي تواند باعث ضعف و فلج در بازوها، پاها، ناحيه شکم و سيستم تنفسي شود.

با اين حال، اين خطر براي اکثر کودکان و بزرگسالان نگران کننده نيست. دکتر سندي پروکتر، استاد تغذيه در دانشگاه ايالتي کانزاس، مي‌گويد: کودکان بالاي يک سال و بزرگسالان سالم - از جمله زنان باردار - مي‌توانند با خيال راحت عسل مصرف کنند زيرا سيستم ايمني آنها در برابر هر گونه باکتري که ممکن است در عسل وجود داشته باشد محافظت مي‌کند.

هر بارداري متفاوت است. اگر در مورد خوردن عسل در دوران بارداري سوالي داريد، حتماً با يک ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي در مورد شرايط خود مشورت کنيد.

آيا عسل براي نوزاد بي خطر است؟

عسل براي نوزاد در شکم شما نيز بي خطر است. حتي در موارد جداگانه اي که افراد باردار به بوتوليسم مبتلا شده اند، محققان هيچ مدرکي مبني بر اينکه نوزادان آنها با اين بيماري متولد شده اند پيدا نکرده اند. عفونت بوتوليسم والدين باردار نيز با مشکلات بارداري يا ناهنجاري هاي تولد مرتبط نبود.

براي اينکه چيزي در سيستم شما به جنين شما آسيب برساند، بايد از جفت وارد شود. سم بوتولينوم وزن مولکولي بالايي دارد که باعث مي‌شود از جفت شما عبور نکند و به نوزادتان برسد. اين بدان معناست که حتي اگر عسل حاوي هاگ‌هاي بوتوليسم بخوريد، کودک شما بايد محافظت شود.

با اين حال، هنگامي که کودک شما متولد مي شود و ديگر در رحم شما محافظت نمي شود، حداقل براي مدتي در برابر آن باکتري آسيب پذير مي شود. دکتر پروکتر مي گويد: «عسل به دليل سيستم ايمني توسعه نيافته براي نوزادان يک نگراني است – آنها قادر به مبارزه با هاگ هاي بوتوليسم نيستند که گاهي در عسل وجود دارد. عسل خام را تا اولين تولد نوزاد دور از دسترس کودک خود نگه داريد.

سالانه حدود 110 مورد بوتوليسم در ايالات متحده گزارش مي شود و حدود 70 درصد از مبتلايان را نوزادان تازه متولد شده تشکيل مي دهند.

فوايد عسل در دوران بارداري

به طور کلي، عسل به عنوان يک منبع غذايي غني از ويتامين يا مواد معدني در نظر گرفته مي شود. و برخي از شرايط ويژه براي گسترش سلامتي در جسم را دارا مي باشد.

آندريا چيشولم، پزشک متخصص زنان و زايمان و عضو هيئت بررسي خانواده  وري ول مي گويد:

باروري

برخي تصورات وجود دارد که استفاده از عسل قبل از بارداري ممکن است به بهبود توانايي شما براي باردار شدن کمک کند.

سلامت تنفسي

برخي مطالعات نشان داده‌اند که خوردن عسل ممکن است به آسم کمک کند، اما تنها زماني که با سياه‌دانه يا دانه‌هاي کرفس ترکيب شود. عسل به تنهايي يک درمان موثر آسم در انسان نيست.

محافظت آنتي اکسيداني

عسل، به ويژه انواع تيره، حاوي آنتي اکسيدان هايي است که ممکن است با مبارزه با مولکول هاي موجود در بدن ما که به سلول هاي سالم آسيب مي رسانند، سلامت را تقويت کنند.

ملاحضات امنيتي

تقريباً هميشه، در دوران بارداري بايد با خيال راحت از عسل لذت ببريد. اما بهتر است چند نکته احتياطي را رعايت کنيد.

اگر ناهنجاري هاي گوارشي داريد با پزشک خود صحبت کنيد

افرادي که جراحي روده يا معده انجام داده‌اند يا به بيماري کرون مبتلا هستند، ممکن است پردازش باکتري‌هاي روزمره در مجراي روده‌شان سخت‌تر باشد. از آنجايي که عسل ممکن است حاوي هاگ‌هاي باکتري باشد، در صورت داشتن اين شرايط، مهم است که از پزشک خود در مورد مصرف عسل خود سوال کنيد.

اگر آنتي بيوتيک هاي سنگين مصرف مي کنيد، مصرف را محدود کنيد

آنتي‌بيوتيک‌هاي سنگين مي‌توانند حشرات «خوب» روده شما را که معمولاً با هاگ‌هاي باکتريايي مبارزه مي‌کنند، از بين ببرند. در رژيم غذايي شما به طور موقت

اگر ديابت بارداري داريد به راحتي از عسل استفاده کنيد

دکتر چيسولم مي‌گويد: «در بارداري‌هايي که با ديابت بارداري عارضه دارند، بهتر است شيرين‌کننده‌هاي اضافه شده از جمله عسل را به حداقل برسانيد، زيرا ممکن است سطح گلوکز خون شما را بالا ببرد.» با اين حال، دکتر چيسولم گهگاهي براي بيمارانش عسل را به قند سفره ترجيح مي دهد. او مي‌گويد: «عسل داراي شاخص گليسمي کمي پايين‌تر و ويتامين‌ها و خواص آنتي‌اکسيداني بيشتري است که آن را به عنوان يک شيرين‌کننده انتخاب بهتري مي‌کند.»

پس از تولد، عسل را از نوزاد خود دور نگه داريد

البته، هنگامي که کودک شما به دنيا آمد، عسل تا زماني که به سن 1 سالگي برسد، ممنوع است. ) قبل از اولين تولدشان.

نتيجه گيري

مهم است که از آنچه در دوران بارداري مي خوريد آگاه باشيد زيرا برخي از غذاها مي توانند براي شما، جنين متولد نشده يا هر دو ناسالم باشند. خوشبختانه، عسل مانند بسياري از غذاهاي نپخته يا پاستوريزه نشده ديگر خطراتي را به همراه ندارد.

به طور کلي، عسل يک خوراکي شيرين بي خطر براي شما در دوران بارداري است. بنابراين اگر مي خواهيد مقداري عسل را در چاي خود بچرخانيد، از آن براي شيرين کردن چاي خود استفاده کنيد.

در پايان به شما توصيه مي کنيم که اگر قصد خريد عسل گون اصل را داريد، به فروشگاه با تجربه و زبردست سوغات نهاوند مراجعه کنيد.

شيره انگور يا دوشاب محصول انگوري است که از شيره انگور به دست مي آيد. در مقايسه با انگور، شيره انگور اصل کالري بالايي دارد و مصرف مقدار کمي از آن انرژي از دست رفته را جبران مي کند. اين شهد خوشمزه حاوي ويتامين هاي A، B و C و مواد معدني مانند آهن، منيزيم، فسفر و کمي کلسيم است. با اين حال، شيره انگور خانگي براي همه افراد توصيه نمي شود و مي تواند براي برخي افراد مضر باشد.

در زير به برخي از مزايا  شيره انگور اشاره شده است. شيره انگور را دبس يا دوشاب مي گويند. طبيعت اين غذا گرم و غني است و افراد زيادي مي توانند از آن استفاده کنند. همچنين برخي از افراد از شيره آن نوشيدني درست مي کنند که بسيار بهتر است و نوشيدني گرم است. بهترين زمان براي استفاده از شيره انگور فصل سرد است و به دليل خواص مفيدي که در التيام و تسکين بيماري ها دارد، فصل سرد است پس بهتر است در برنامه غذايي خود جاي آن را خالي کنيد.

همچنين مي توانيد بهترين شيره انگور ملاير را از همين لينک تهيه کنيد. شيره انگور خانگي به شرط داشتن کيفيت تنها نوع شيره انگور توصيه شده توسط تمامي اطبا طب سنتي مي باشد.

ويژگي هاي شيره انگور اصل

1- شيره انگور نبايد در يخچال نگهداري شود و اگر خارج از يخچال خراب يا ترش شود شيره مناسبي نيست و آبکي مي شود.

2- آب ميوه هاي رقيق شده حاوي آب ميوه بيشتر، آب کمتر و شکر کمتري هستند. بنابراين آب ميوه با غلظت مناسب حاوي مواد مغذي بيشتري است و مغذي تر است.

3- رنگ شيره مرغوب بايد تميز و کثيف نباشد.

4- شيره انگور مرغوب از انگور شيرين مرغوب تهيه شده است. بنابراين، اين محصول را بايد از يک مکان مطمئن و قابل اعتماد خريداري کرد.

خواص  درماني شيره انگور

بعضي از خواص بي شمار شيره انگور درجه يک را در اينجا بر خواهيم شمرد.

1. افزايش سلامت استخوان ها با شيره انگور

شيره انگور خانگي ساختار استخوان را تقويت مي کند زيرا منبع خوبي از کلسيم است. همچنين نوشيدن شيره انگور خانگي به بهبود سلامت دندان کمک مي کند. اين غذا نيروي انقباض عضلاني را نيز افزايش مي دهد. مصرف شيره انگور خانگي از بدن در برابر بيماري هاي استخواني به خصوص در دوران پس از يائسگي محافظت مي کند.

2. بهبود ميل جنسي

مصرف شيره انگور خانگي به توليد سالم هورمون هاي جنسي کمک مي کند. اين ماده غذايي با افزايش ميل جنسي از سلامت جنسي مردان محافظت مي کند.

3. درمان يبوست با شيره انگور مرغوب

يکي ديگر از مزاياي سلامتي شيره انگور خانگي اين است که به رفع يبوست کمک مي کند. اين غذا باعث آرامش معده و روده مي شود.

4. شيره انگور خانگي سرشار از مواد معدني

مصرف شيره انگور خانگي مي تواند نياز روزانه بدن به کلسيم، پتاسيم، منيزيم و آهن را تامين کند. شيره انگور اصل به دليل وجود مقدار زيادي مواد معدني مي تواند براي بارداري، شيردهي و رهايي از بيماري هاي مختلف بسيار مفيد باشد.

5. درمان کم خوني با شيره انگور عسلي ملاير

شيره انگور خانگي حاوي آهن است و مي تواند از کم خوني جلوگيري کند. اين غذا يک سوم آهن مورد نياز روزانه بدن را تامين مي کند. شيره انگور اصل همچنين ميزان خون را در بدن افزايش مي دهد.

6. افزايش انرژي

به دليل سرما، به خصوص در فصل زمستان، بدن انسان ضعيف مي شود. مصرف شيره انگور اصل باعث تقويت بدن و محافظت از آن در برابر بيماري ها مي شود.

7. مفيد براي بارداري

از آنجايي که شيره انگور اصل حاوي مواد معدني زيادي است، استفاده از آن در دوران بارداري و شيردهي بسيار مفيد است.

8. کاهش درد قاعدگي با شيره انگور اصل

در برخي موارد علت دردهاي قاعدگي کمبود آهن است. شيره انگور خانگي حاوي آهن است و مي تواند از دردهاي قاعدگي جلوگيري کند. علاوه بر اين، مواد معدني مانند کلسيم و منيزيم مي توانند از لخته شدن خون جلوگيري کنند. دردهاي قاعدگي با اين روش درمان مي شود. مصرف شيره انگور اصل همچنين مي تواند از ماهيچه هاي رحم محافظت کند.

9. سلامت سلول هاي بدن

مصرف شيره انگور خانگي به بازسازي سريع و آسان بافت پوست کمک مي کند.

10. افزايش گلبول هاي قرمز با شيره انگور قرمز

شيره انگور خانگي همچنين مي تواند با افزايش سرعت توليد گلبول هاي قرمز، سيستم ايمني بدن را تقويت کند.

11. بهبود رشد کودکان

نوشيدن شيره انگور اصل براي رشد کودکان بسيار مفيد است. شيره انگور اصل سرشار از مواد معدني و ويتامين است و به ساختن بدن کمک مي کند.

12. حفاظت از سيستم عصبي با شيره انگور محلي

شيره انگور خانگي به دليل منيزيم موجود در آن، سطح کلسيم را در اعصاب و عروق خوني متعادل کرده و اعصاب را آرام مي کند.

13. رفع سردرد و خستگي

شيره انگور خانگي حاوي ويتامين ها و مواد معدني است که خستگي و سردرد را کاهش مي دهد.

نحوه استفاده از شيره انگور ملاير

شيره انگور اصل را مي توان به روش هاي مختلفي مصرف کرد.

اگر از شيره انگور خانگي براي درمان کم خوني استفاده مي کنيد، بايد هر روز صبح يک يا دو قاشق چايخوري بنوشيد. توليد آهن را در بدن افزايش مي دهد و از کم خوني جلوگيري مي کند. اما رايج ترين روش استفاده از شيره انگور مخلوط کردن آن با آرد و خوردن آن براي صبحانه است.

نوشيدن شيره انگور خانگي بر وزن بدن تأثير مي گذارد

آب ميوه معمولاً نوشيدني است که از ميوه هايي مانند انگور تهيه مي شود. اين غذا منبع خوبي از کربوهيدرات و کلسيم است. روش هاي مختلفي براي نوشيدن شيره انگور اصل وجود دارد. تا زماني که مصرف شيره انگور خانگي در حد متوسط ??باشد براي شما مشکلي ايجاد نمي کند. اما اگر بيش از حد شيره انگور اصل مصرف کنيد، مي تواند منجر به افزايش وزن شود.

مصرف زياد برنج و شير به خصوص در وعده صبحانه مي تواند منجر به افزايش وزن شود. به عبارت ديگر، غذاي مصرف شده با آبميوه مي تواند بر وزن بدن تأثير بگذارد.

برخي افراد شيره انگور خانگي را به رژيم غذايي خود اضافه مي کنند. آنها براي جلوگيري از اثرات مضر شکر و تامين کلسيم و کربوهيدرات مورد نياز بدن خود به جاي شکر از شيره انگور اصل استفاده مي کنند. بنابراين هم مصرف قند را کاهش دهيد و هم کلسيم بدنتان را تامين کنيد.

فوايد شيره انگور اصل براي رحم

از فوايد شيره انگور اصل براي کاهش بي حالي و ضعف استفاده مي شود. شيره انگور با آرد کنجد يک غذاي کامل است. شيره انگور اصل خاصيت گرمي دارد. به همين دليل از خواص شيره انگور براي رحم استفاده مي شود. اين غذا سردي رحم را از بين مي برد و به کاهش انقباضات آن کمک مي کند.

شيره انگور خانگي دردهاي قاعدگي را تسکين مي دهد

در طب سنتي از خواص شيره انگور اصل براي درمان قاعدگي و درد استفاده مي شود. توصيه مي شود در طول دوره قاعدگي غذاي گرم بخوريد. شيره انگور خانگي در کنترل خونريزي بيش از حد بسيار مفيد است. خواص شيره انگور اصل براي مدت معيني خون از دست رفته در اين مدت را باز مي گرداند. در اين مدت مي توانيم از اين غذا به عنوان نوشيدني استفاده کنيم.

چرا بايد در دوران بارداري شيره انگور اصل بخوريم؟

يکي از بهترين خواص شيره انگور خانگي در دوران بارداري، افزايش انرژي است. شيره انگور خانگي انرژي مي دهد و استرس را کاهش مي دهد. خواص شيره انگور اصل در دوران بارداري از آسيب به لوله عصبي جنين جلوگيري مي کند. شيره انگور خانگي به رشد سلول هاي مغز جنين کمک مي کند. همچنين از ديابت بارداري جلوگيري مي کند. زيرا حاوي قند طبيعي است. نوشيدن شيره انگور خانگي در دوران بارداري يبوست را برطرف مي کند و از بواسير پيشگيري مي کند. شيره انگور خانگي يک ملين طبيعي است و براي زنان باردار توصيه مي شود.

قيمت شيره انگور ملاير

اولين توصيه ما تهيه شيره انگور عسلي ملاير است. براي استعلام قيمت شيره انگور ملاير روي همين لينک کليک کرده تا بهترين شيره انگور در ايران را در منزل تان داشته باشيد.